閉關(guān)修煉指南是由執(zhí)導(dǎo)，傅首爾,黃執(zhí)中,顏如晶,范湉湉,肖驍,大王,劉鎧瑞,高嘉程,陳怡馨主演的一部大陸綜藝。主要講述了：經(jīng)過(guò)這次特殊的疫情閉關(guān)時(shí)期， 站將發(fā)起一場(chǎng)宅家自拍 接力活動(dòng)，每期邀請(qǐng)一位藝人朋友, 用 的形式，分享他獨(dú)到的閉關(guān)生活方式，從宅家運(yùn)動(dòng)會(huì)、宅家也能做的美食、宅家情緒管理……到宅家拍時(shí)

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